Zašto, Kada i Kako Napraviti Pauzu u Treningu?

Mnogi vežbači se uplaše od same reči „pauza“ jer odmah pomisle na sve propuštene treninge, izgubljenu kondiciju i snagu, plaše se neželjenih kilograma i ostalih posledica neakivnog života. Ono što zaboravljaju jeste ljudska potreba za odmorom i pauzom u svakodnevnom životu, koja je potpuno normalna, ali i neophodna.  Psihički odmor, kao i fizički, daje vam […]

FitBox

FitBox – Trenirajte Bez Doplate u Novom Sadu

Sportsko udruženje „Fitbox“ osnovano je 2. novembra 2015. godine u Novom Sadu. Uz veliko angažovanje i vredan rad osnivača i trenera, za kratak vremenski period otvorene su tri različite vrste programa za odrasle i decu. Od sada, uz FitPass karticu možete trenirati: Prilagođeni fitnes program, Rekreativni Boks ili vežbati sa svojim mališanima u Školici sporta […]

Poklonite svojoj dami ono što zaista vredi - put to zdravog i aktivnog života

FitPass poklanja! Specijalni Popusti i Pokloni za Dame

Tražite savršen poklon za vašu damu? Poklonite ono što najviše vredi – put do zdravog i aktivnog života – FitPass karticu, i ostvarite 20% popusta na Classic i Premium paket! Uz poručenu karticu dobijate i specijalni poklon.  Savršen Poklon za Vašu Damu FitPass predstavlja jedinstveni sistem u Srbiji koji omogućava pristup u preko 500 sportskih objekata. […]

Početak Svake Dijete

5 Top Saveta Za Početak Svake Dijete

Ako ste ikada pokušali da izgubite kilograme ili dovedete svoje telo u željeno stanje verovatno ste naišli na gomilu saveta. Kolega vam je rekao da treba da izbacite ugljene hidrate, prijatelj da ne smete jesti u kasnim večernjim satima, a drugarica da je izgubila neverovatan broj kilograma uz samo jedan obrok dnevno. Univerzalni plan ishrane […]

Preskakanje vijače

Preskakanje vijače – Najbolji Trening za Mršavljenje

Preskakanje vijače je vežbanje koje je blizu savršenog oblika. Bilo da ste u odličnoj formi, želite savršen kardio trening, da poboljšate performanse u svom vežbanju ili samo da se zabavite – preskakanje vijače je aktivnost koja će vam pomoći u ostvarenju vaših želja. Istraživanja su pokazala da aktivnosti visokog intenziteta, što preskakanje vijače i jeste, imaju […]