Masaže Beograd Novi Beograd Leđa relax sportska masaža

Vrste i Prednosti Masaže

Masaže su zbog mnogobrojnih zdravstvenih prednosti popularne širom sveta. Efekti mogu da budu umirujući i sedativni, pružajući olakšanje kod nervne razdražljivosti. Poremećaji kao što su nesanica, napetost, glavobolje i ostala stanja izazvana stresom, reaguju na isceliteljsku moć dodira kojim se mir i harmonija vraćaju u uznemireni um. Alternativno, efekti masaže na nerve mogu biti i stimulativni, dovodeći do povećanja aktivnosti mišića, krvnih sudova i žlezda. Vrednost masaže na uticaj zdravstvenog stanja je neprocenjiva. 

Dodir je suština i osnova masaže. Masiranje se smatra dodirom tj pritiskom na meka tkiva u cilju opuštanja mišića i podsticanja cirkulacije i kruženja energije kroz organizam. Pročitajte koje sve prednosti pruža masaža i neke od najpopularnijih vrsta masaža u celom svetu.

Prednosti Masaže

Masaža se smatra delom komplementarne i alternativne medicine, a najčešće se preporučuje kao dopunski tretman standardnih terapija.

vrste masaže prednosti dodir
Masaža je jedan od najstarijih i najjednostavnijih oblika lečenja. Ime je nastalo od reči „massa“ što na arapskom jeziku znači „dodir“.

Prilikom masaže se nadražuju receptori na koži i potkožnom tkivu što prouzrokuje buđenje celog organizma. Samim tim masaža odlično deluje na naše zdravlje ali i na raspoloženje. Naučna istraživanja potvrđuju pozitivan efekat masiranja, zbog čega ona možete biti korisna kod:

  • Nervoze, stresa, nesanice, umora i bilo kog drugog psihičkog problema
  • Problema sa varenjem i digestivnim poremećajima
  • Bolova i napetosti u mišićima, zglobovima i predelima čitavog tela
  • Problema sa kožom – masaža poboljšava elastičnost kože i regeneriše je
  • Povredama mišićnih tkiva, tetiva, ligamenata
  • Problema sa cirkulacijom i limfotokom
  • Metabolizma – ubrzava ga i doprinosi njegovom boljem funkcionisanju
  • Problema sa disanjem – produbljuje disanje i pozitivne utiče na funkcionisanje unutrašnjih organa
  • Detoksikacije organizma – pospešuje izbacivanje štetnih materija iz organizma.

Zbog pozitivnih reakcija koje pruža, masaža je odavno postala neizbežan deo svakodnevnice. Koristi se u svrsi lične higijene, u svrsi lečenja i u svrsi uživanja. Bez obzira o kojoj vrsti masaže je reč, njen rezultat će biti telesno i duhovno rasterećenje i duboka relaksacija.

Masaža je najlakši put za postizanje osećaja zadovoljstva i očuvanja zdravlja.

Vrste Masaže

Masaža je opšte poznati termin koji označava vršenje pritiska i manipulacije nad kožom, mišićima, tetivama ili ligamentima. Vrste masaže mogu da se kreću od umirujuće – “relax” masaže, pa sve do grubih masaža dubokog pritiska koje su uglavnom terapijske.

OSTVARITE 20% POPUSTA NA SVE MASAŽE UZ FITPASS

Salon lepote Astradas nudi specijalne popuste svim korisnicima FitPass kartice. Iskoristite priliku i uživajte u masažama na čak dve lokacije u gradu. Zakažite svoj termin još danas na brojeve telefona: 0645767284 (Omladinskih brigada 7b) i 0638905115 (Nehruova 51a).

Relax Masaža

Umirujuća ili relax masaža je prijatna ručna masaža kojom se postiže opuštanje organizma sjedinjavanjem protoka energije. Cilj ove masaže je negovanje tela radi podizanje opšteg zdravstvenog stanja. Služi za prevenciju stresa i premora, kao i relaksaciju mišića. Masaža se može raditi parcijalno ili može obuhvatiti celo telo.

Anticelulit Masaža

Anticelulit masaža se vrši sa ciljem poboljšanja cirkulacije i eliminisanja štetnih produkata metabolizma koji u osnovi čine celulit. Izvodi se posebnim drenažnim pokretima i pritiskom na određene tačne koji se zovu limfni čvorovi.

Ovom procedurom postiže se izbacivanje viška vode i detoksikacija organizma (oslobađanje od štetnih i toksičnih materija koji se talože na kritičnim delovima), poboljšava venska i mikrocirkulacija. Zadržavanje tečnosti čini da se toksini gomilaju oko masnog tkiva, prodirući naviše i na površini kože stvaraju izgled narandžine kore.

Masaža Vulkanskim Kamenjem

Masaža vulkanskim kamenjem je specijalna vrsta masaže, koja pomaže u opuštanju napetih mišića, poboljšava cirkulaciju i umiruje nervni sistem. Koristi kod osoba koje imaju problem sa cirkulacijom, nesanicom, bolovima u leđima kao i kod nekih reumatskih stanja, a zvukovi lupkanja kamenja deluju relaksirajuce.

Dokazano je da vulkansko kamenje sadrži elektromagnetna svojstva koja u dodiru sa telom imaju izuzetno pozitivan i rehabilitujući efekat kako na mesto na koje se postave tako i na organizam u celini. Za pun efekat kod upornog bola predlažu se dve do četiri masaže u kontinuitetu.

masaže novi beograd relax sportska ledja masaža

Sportska Masaža

Sportska masaža je poseban tip masaže koji se preporučuje kako profesionalnim sportistima tako i rekreativcima, kao i svima čije je telo izloženo većim naporima. Zagrevanje i opuštanje tkiva, poboljšavanje cirkulacije, poravnavanje mišićnih vlakana, ubrzavanje izbacivanja mlečnih kiselina iz organizma – razlog su za primenu sportske masaže.

Terapeutska Masaža

Terapeutska masaža predstavlja spoj nekoliko različitih manualnih tehnika masaže, dodatno obogaćena mešavinom esencijalnih ulja koja znatno redukuju bol i uspešno otklanjaju nakupljenu napetost.

Podspešuje se mikrocirkulacija i opuštanje mišića leđa i vrata, otklanja se stres i snažno deluje na opuštanje svih blokada u telu. Savršen izbor nakon napornog radnog dana ili nakon nekog vrlo stresnog događaja.

Šijacu Masaža

Šijacu masaža je tehnika stara preko 3.000 godina i potiče iz Japana, a primenjuje se i u Kini i sada već širom sveta. Cilj ove masaže je pročišćavanje dvanaest meridijana koji su osnova kineske tradicionalne medicine. Pritiskom na određene tačke na tim meridijanima vrši se akupresura tačaka i aktivira se nagomilana zablokirana energija.

Šijacu masažom se može postaviti dijagnoza, otkloniti uzroci i simptomi bolesti, smanjiti bol i ograničenja, psihofizički relaksirati pacijent i uravnotežiti telo, um i duh. Njom se leče mnoga oboljenja. Najčešće su to: degenerativni i zapaljenski procesi lokomotornog aparata, uganuća i istegnuća, skolioze i spondiloze, lumbago, neuralgije, išijas, hipertenzija, problemi srca i cirkulacije, glavobolja, migrene, sinuzitisi i alergije.

Refleksologija

Refleksologija je drevna veština koja se temelji na masaži refleksnih tačaka na stopalima i rukama, koje su povezane s određenim organima, a sve u cilju poboljšanja njihovih funkcija.

Masažom refleksnih tačaka na stopalima terapeut može da otkrije neravnotežu u nekim delovima organizma i da ih određenim tehnikama masaže, koristeći palac i prste, stimuliše pre nego što se ta neravnoteža manifestuje kao simptom bolesti. Kada se odblokiraju sve neravnoteže, omogućava se ponovni protok životne energije, a organizam se vraća u ravnotežu.

Refleksologija se primenjuje za lečenje skoro svih organa i većine delova tela, a najdelotvornija je kod: sportskih povreda, bolova u leđima, ramenu, vratu, želudcu, kod nadimanja, dijareje, menstrualnih bolova, glavobolje, kod hroničnog umora, stresa, depresije, anksioznosti, astme, bronhitisa, upale sinusa, povišenog krvnog pritiska i poremećaja cirkulacije

Cupping Terapija – Ventuza

Cupping terapija (Ventuza) je tradicionalna metoda izlečenja, prisutna u mnogim kulturama sveta. Cupping je terapija vakuumom i jedna je od najstarijih metoda preuzeta iz tradicionalne kineske medicine gde se koriste male staklene caše – ventuze. Čaša se ostavlja na par minuta, tokom kojih pruža opuštajući i detoksikacijski učinak.

Cupping potiče oslobađanje toksina, stimuliše periferni nervni sistem, akivira limfni sistem, oslobađa blokade u telu, čisti i aktivira krvne žile, arterije i kapilare, izglađuje strije i ožiljke, čisti kožu i poboljšava njen izgled, te joj daje elastičnost.

Neke od primena cupping terapije: fibromijalgija, traume i sportske povrede, prehlada, kašalj, bronhitis, upala pluća, limfna drenaža, detoksikacija organizma, celulit, strije, ožiljci i relaksacija.

Ne propustite priliku da se opustite i oslobodite stresa! Osim za treninge, iskoristite svoju FitPass karticu i ostvarite 20% popusta na sve masaže u Salonu lepote “Astradas“. 

masaže novi beograd za ledja relax sportska masaža

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.