Saveti za jednostavno izbacivanje hleba iz ishrane

Ne postoji osoba koja nije ljubitelj proizvoda od belog brašna. Kada dođe onaj momenat kada prosto morate izbaciti ono što istovremeno volite da jedete, a što vam istovremeno ugrožava zdravlje, znate čemu bi trebalo dati prioritet. Koliko puta ste do sada čuli da morate da izbacite hleb iz ishrane? Znamo da je beli, kupovni hleb […]

Stigla je jesen: Ishrana i namirnice koje ne smete zaobići

Šta vam su vam prve asocijacije na jesen? Mnogima jesu hladnije vreme, šarenilo boja, ukusa i mirisa, a sportskoj zajednici početak nove, izazovne sezone. Bilo da ste ili profesionalni sportista ili samo rekreativac, jesen označava start određenog broja odluka. Među njima jeste i prelazak na unapređenu ishranu koju obeležavaju sezonske namirnice na jesenjoj trpezi. Ukoliko […]

Zašto bundevu nazivaju kraljicom jeseni?

Jesen je polako stigla, čak iako smo mislima i dalje na suncu, uživajući još uvek u toplim danima. Ono što nas zapravo interesuje jeste: Da li uživate u zdravoj ishrani? I šta podrazumevate pod njom? Ukoliko ste ljubitelj sezonskog voća i povrća, dobra vest je ta da uvek možete konzumirati kvalitetne, a prevashodno zdrave namirnice. Pogotovo, […]

Ekstremni sportovi: Kakav je njihov uticaj na vaše poslovne rezultate?

Ko je rekao da avanturistička putovanja nisu uzbudljiva? I da se ta putovanja mogu dešavati izuzetno retko, skoro pa nikad? Trend ekstremnih sportova sve više dobija na značaju, pogotovo u kompanijama koje u svom kolektivu imaju mlađe menadžere i izvršne direktore. Ekstremni sportovi kao takvi se definišu kao avanturistički sportovi koji odstupaju od tradicionalnih sportova […]

Grčevi u nogama: Načini za njihovo rešavanje

Koliko puta vam se desilo da zanemarite svoje zdravlje, čime rezultira time da se ubrzo razbolite? Nebitno da li je u pitanju obična virusna prehlada ili zdravstveni problem koji se kumulirao vremenom. Činjenično stanje je takvo da ne možemo prevideti kada i da li ćemo se razboleti, ali uvek možemo raditi na tome da ne […]