Najbolje vežbe za triceps: Zašto je ovaj trening neizostavan?

Bez obzira na godišnje doba u kojem preferirate ili manje preferirate da vežbate, stanje vaše psiho-fizičke kondicije, kao i na motivaciju za treniranjem, morate imati cilj zbog kojeg želite da vežbate. Šta vas pokreće, zbog čega ne odustajete i, pre svega, vežbate li zbog sebe ili drugih? Ukoliko već imate spremljen program vežbanja, a niste […]

Pravila za ubrzanje metabolizma – čega treba da se pridržavate?

Svi smo u manjoj ili većoj meri upoznati sa pojmom metabolizma. Najprostije rečeno, on predstavlja proces ili brzinu kojom naše telo sagoreva kalorije koje su unete u organizam. Iako je većina ljudi zbunjena činjenicom da naš organizam danonoćno troši kalorije, sa ovom proverenom medicinskom informacijom se slažu eksperti iz domena nutricionizma, sportske kulture i načina života. […]

FitPass na Vaskršnjem festivalu ispred Hrama Svetog Save

Uskršnji festival (09.04. – 22.04.) zamišljen je kao događaj koji proslavlja najradosniji hrišćanski praznik Vaskrs, doček proleća, buđenja prirode i svega onog što nas inspiriše da uživamo u lepim stvarima. FitPass sa zadovoljstvom podržava ovakve događaje, pa će u skladu sa tim imati svoju autentičnu drvenu kućicu ispred Hrama Svetog Save u kojoj će biti […]

Kako se računa idealna telesna težina – preporuke i saveti

Kada ste se u nekom momentu zapitali da li ste zadovoljni svojim fizičkim izgledom, tačnije kilažom? Koliko ulažete u sebe i pazite šta jedete i koliko jedete? Da li ste pobornik dijeta? Dostizanje idealne telesne težine često predstavlja veliki izazov s obzirom na savremene trendove u ishrani i sve veće prisustvo nezdravih namirnica. Ukoliko ipak […]