Mislite o svom zdravlju na vreme uz poseban popust hrono centra dr Gifing u Novom Sadu i vašu FitPass karticu

Sa dolaskom praznika, briga o ishrani nekako postane sekundarna aktivnost kojom se bavimo tek kada osetimo da smo preterali u njenoj konzumaciji. Zapitajte se kada ste poslednji put odlučili da par sati dnevno ili nedeljno posvetite proveri vašeg zdravstvenog stanja. Čak iako postoji iracionalan strah od dijagnoze, stručni doktori hrono centra dr Gifing su tu […]

Hranite se zdravo u Prote.In restoranima, sada i u Novom Sadu uz poseban popust sa vašom FitPass karticom

Prva asocijacija kada čujete za Prote.In jeste jedinstven sistem u kojem važi parola da hraniti se zdravo nije dijeta već način života. Osnovan 2015. godine, do danas opravdava epitet prvog i jedinog restorana u kojem ćete dobiti visokoproteinski obrok, sa zdravim mastima i ugljenim hidratima. Uzimajući u obzir činjenicu da sa vašom FitPass karticom imate […]

Zdravi Recepti: Omiljena Brza Hrana na Zdrav Način

Pljeskavice, pice, visokokalorične tortilje, palačinke, sladoledi… Definitivno nije reč o zdravim namirnicama, ali dobra vest je da one više ne moraju biti loše. Izvojili smo pet zdravih recepata omiljene brze hrane uz pomoć kojih će nezdrava hrana postati zdrava i dobra za vaše zdravlje. Sve što vam je potrebno je blender, par namirnica koje možete pronaći u […]

Šta jesti pre i posle treninga

Šta jesti pre i posle treninga?

Istraživanja su pokazala da pravovremena i pravilno izbalansirana ishrana pozitivno utiče na zdravlje i efektivnost treninga: oporavlja mišiće i utiče na njihov rast, ubrzava topljenje masnih naslaga, unapređuje sportski potencijal, telesnu konstituciju, zdravstveno stanje, a u nekim slučajevima i emotivno i psihičko stanje… Konzumiranjem pravilno izbalansiranih namirnica u određenom, tj ispravnom vremenu olakšaćete sebi put […]

laneno seme

Kako se koristi laneno seme i sve njegove prednosti

Laneno seme se koristi u ishrani već preko 6 000 godina, a zbog svojih zdravstvenih prednosti proglašeno je super hranom. Semenke lana dokazano pospešuju rad probave, smanjuju holesterol, uklanjaju potrebu za slatkom i nezdravom hranom, redukuju hormonski disbalans, tope kilograme, preventivno deluju na mnogobrojne bolesti i uspešno se bore protiv nekoliko tipa kancera… Pročitajte načine […]