Kada sport pobedi depresiju

Mnogo pozitivnih benefita je povezano sa sportom i fizičkom aktivnošću uopšte. Sport je nemerljiv u prevenciji raka i ostalih malignih oboljenja; doprinosi poboljšanju gustine kostiju i zdravlju kardiovaskularnog sistema. Najlepša činjenica – dok jačate svoju kondiciju i radite na snazi, istovremeno pomažete svom mentalnom stanju i zdravlju mozga. Neosporna istina je ta da ljudi poslednjih […]

#FitPass3x3 – Basket za obnovu terena

U subotu se održao turnir u basketu #FitPass3x3 u organizaciji kompanije FitPass, a sa ciljem prikupljanja sredstava za obnavljanje košarkaških terena.  Iako je košarkaška reprezentacija Srbije na Svetskom prvenstvu u Kini zauzela peto mesto, domaći basketaši nisu izgubili entuzijazam za ovaj timski sport. Košarkaški tereni Crvene Zvezde na Malom Kalemegdanu ugostili su čak 9 ekipa i to: […]

Ovo je jedna od najvećih neprijatnosti bez obzira da li vežbate ili ne. Proverite kako da je uklonite.

Neko je jednom mudro izrekao da se lečimo dok smo zdravi, a ne suprotno. I postoje raznoliki načini za to. Ukoliko ste kao vlasnik/ca personalizovane FitPass kartice upoznati sa benefitima koje ostvarujete, znači da ste se već opredelili za određenu medicinsku uslugu kod naših partnera. Verujemo da ćete svaki zdravstveni problem uspeti da rešite sve dok reagujete na vreme. U […]

Koji su okidači za loš san? Saznajte u nastavku.

Svi smo svesni činjenice da spavanje utiče na naše zdravlje, na više načina i nivoa nego što to možemo u potpunosti da shvatimo. Nedostatak istog može biti poguban pojedinačno i u celini – a medicinska istraživanja su pokazala da ono može biti povezano sa demencijom. Isto tako, svi znamo da je za optimalno funkcionisanje neophodno […]