saveti

  • Zašto, Kada i Kako Napraviti Pauzu u Treningu?

    Mnogi vežbači se uplaše od same reči “pauza” jer odmah pomisle na sve propuštene treninge, izgubljenu kondiciju i snagu, plaše se neželjenih kilograma i ostalih posledica neakivnog života. Ono što zaboravljaju jeste ljudska potreba za odmorom i pauzom u svakodnevnom životu, koja je potpuno normalna, ali i neophodna.  Psihički odmor, kao i fizički, daje vam […]

  • 5 Top Saveta Za Početak Svake Dijete

    Ako ste ikada pokušali da izgubite kilograme ili dovedete svoje telo u željeno stanje verovatno ste naišli na gomilu saveta. Kolega vam je rekao da treba da izbacite ugljene hidrate, prijatelj da ne smete jesti u kasnim večernjim satima, a drugarica da je izgubila neverovatan broj kilograma uz samo jedan obrok dnevno. Univerzalni plan ishrane […]

  • Preskakanje vijače – jedan od delotvornijih treninga za mršavljenje

    Preskakanje vijače je vežbanje koje je neizbežno na svakom treningu. Bilo da ste u odličnoj formi, želite dobar kardio trening, da poboljšate performanse u svom vežbanju ili samo da se zabavite – preskakanje vijače je aktivnost koja će vam pomoći u ostvarenju vaših želja. Istraživanja su pokazala da aktivnosti visokog intenziteta (poput vijače) imaju bitnu ulogu u održavanju […]

  • Zdravi Recepti: Omiljena Brza Hrana na Zdrav Način

    Pljeskavice, pice, visokokalorične tortilje, palačinke, sladoledi… Definitivno nije reč o zdravim namirnicama, ali dobra vest je da one više ne moraju biti loše. Izvojili smo pet zdravih recepata omiljene brze hrane uz pomoć kojih će nezdrava hrana postati zdrava i dobra za vaše zdravlje. Sve što vam je potrebno je blender, par namirnica koje možete pronaći u […]

  • izbacite hleb

    EFIKASNO MRŠAVLJENJE: 7 Lakih Načina da Izbacite Hleb

    Koliko puta ste do sada čuli da morate da izbacite hleb iz ishrane? Znamo da je beli, kupovni hleb kalorijska bomba, puna aditiva, veštačkih boja i dodatog šećera, ali još uvek ga jedemo. Da li je bolje naći alternative i da li i mala količina hleba može biti štetna po naše zdravlje?  Može! Za ljude […]

  • fit ljudi hrana oprema

    Ljudi koji su FIT vole ove navike

    Kako zima prolazi tako mislimo da što pre moramo da krenemo na rigorozne dijete, režime ishrane i da potpuno promenimo navike kako bismo došli do svog željenog izgleda. Ne brinite, istina je daleko lakša… Kada god pokušavamo da uradimo nešto na silu i što se mnogo protivi našoj volji i onome na šta smo naše […]

Jedna članarina, neograničene mogućnosti


FitPass vam omogućava pristup sportskim centrima, teretanama, bazenima. Isprobajte jogu, ples, kuglanje i mnoge druge discipline po ceni od samo jedne mesečne članarine.

Pretražite objekte iz našeg sistema


Pronađite objekat u blizini posla, kuće ili fakulteta.

Popusti


Olakšajte sebi vođenje zdravog života! Uz FitPass članarine ostvarujete mnogobrojne popuste u restoranima zdrave hrane, na kupovinu sportske opreme i suplemenata, lekarske i nutricionističke preglede i još mnogo toga drugog.

Pogodnosti za kompanije


Pružite svojim zaposlenima mogućnost rekreacije i unapredite svoje poslovanje po specijalnim pogodnostima.