zdrava hrana Archives

10% popusta za celu ponudu Inbox Kitchen-a

Dobrodošli u Inbox Kitchen! U pitanju je vodeći multi-brend restoran na Balkanu. Osnovana u Beogradu 2021. godine, Inbox Kitchen je zamišljena kao prva Cloud kuhinja u Srbiji i na Balkanu. U Inbox kuhinji se nude različite opcije, pa tako sa njima nećete pogrešiti ako odaberete specijalitete havajske, japanske, italijanske i libanske kuhinje. Znamo koliko je […]
15% popusta na zdrave Bio concept barove

Svi znamo koliko je važno da se pravilno i zdravo hranimo, posebno ako smo fizički aktivni. Zato smo u Fitpass Klub dodali i Bio concept zdrave i ukusne barove koje možete kozumirati pre ili posle treninga, kao užinu ili kada vam se prijede nešto slatko, bez griže savesti. Svim korisnicima Fitpass članarine Bio concept je […]
Zdravi Recepti: Omiljena Brza Hrana na Zdrav Način

Pljeskavice, pice, visokokalorične tortilje, palačinke, sladoledi… Definitivno nije reč o zdravim namirnicama, ali dobra vest je da one više ne moraju biti loše. Izvojili smo pet zdravih recepata omiljene brze hrane uz pomoć kojih će nezdrava hrana postati zdrava i dobra za vaše zdravlje. Sve što vam je potrebno je blender, par namirnica koje možete pronaći u […]
EFIKASNO MRŠAVLJENJE: 7 Lakih Načina da Izbacite Hleb

Koliko puta ste do sada čuli da morate da izbacite hleb iz ishrane? Znamo da je beli, kupovni hleb kalorijska bomba, puna aditiva, veštačkih boja i dodatog šećera, ali još uvek ga jedemo. Da li je bolje naći alternative i da li i mala količina hleba može biti štetna po naše zdravlje? Može! Za ljude […]
Ljudi koji su FIT vole ove navike

Kako zima prolazi tako mislimo da što pre moramo da krenemo na rigorozne dijete, režime ishrane i da potpuno promenimo navike kako bismo došli do svog željenog izgleda. Ne brinite, istina je daleko lakša… Kada god pokušavamo da uradimo nešto na silu i što se mnogo protivi našoj volji i onome na šta smo naše […]
Šta jesti pre i posle treninga?

Istraživanja su pokazala da pravovremena i pravilno izbalansirana ishrana pozitivno utiče na zdravlje i efektivnost treninga: oporavlja mišiće i utiče na njihov rast, ubrzava topljenje masnih naslaga, unapređuje sportski potencijal, telesnu konstituciju, zdravstveno stanje, a u nekim slučajevima i emotivno i psihičko stanje… Konzumiranjem pravilno izbalansiranih namirnica u određenom, tj ispravnom vremenu olakšaćete sebi put […]