U subotu se održao turnir u basketu #FitPass3x3 u organizaciji kompanije FitPass, a sa ciljem prikupljanja sredstava za obnavljanje košarkaških terena. Iako je košarkaška reprezentacija Srbije na Svetskom prvenstvu u Kini zauzela peto mesto, domaći basketaši nisu izgubili entuzijazam za ovaj timski sport. Košarkaški tereni Crvene Zvezde na Malom Kalemegdanu ugostili su čak 9 ekipa i to: […]
Ovo je jedna od najvećih neprijatnosti bez obzira da li vežbate ili ne. Proverite kako da je uklonite.
Neko je jednom mudro izrekao da se lečimo dok smo zdravi, a ne suprotno. I postoje raznoliki načini za to. Ukoliko ste kao vlasnik/ca personalizovane FitPass kartice upoznati sa benefitima koje ostvarujete, znači da ste se već opredelili za određenu medicinsku uslugu kod naših partnera. Verujemo da ćete svaki zdravstveni problem uspeti da rešite sve dok reagujete na vreme. U […]
Posebni popusti sa vašom FitPass karticom samo u Zepter International!
Na spomen brenda Zepter, prva asocijacija jesu fantastičan kvalitet i profesionalnost. Da ne spominjemo momenat tradicije koja decenijama stoji uz njihovo ime. Zadovoljstvo nam je da predstavimo novog partnera našeg FitPass kluba, koji je ovog puta spremio posebna iznenađenja za sve naše korisnike! Zašto baš Zepter? Kompanija Zepter International, sa tradicijom dugom 33 […]
Koji su okidači za loš san? Saznajte u nastavku.
Svi smo svesni činjenice da spavanje utiče na naše zdravlje, na više načina i nivoa nego što to možemo u potpunosti da shvatimo. Nedostatak istog može biti poguban pojedinačno i u celini – a medicinska istraživanja su pokazala da ono može biti povezano sa demencijom. Isto tako, svi znamo da je za optimalno funkcionisanje neophodno […]
Preporuka ishrane na osnovu krvne grupe
Svesni smo činjenice da se pred vama nalazi šarenolik izbor onoga što smete da jedete i ono u čemu manje ili više uživate, ali se opet svrstava u hranu. Pitanje je šta je sve od toga zdravo i preporučeno od strane lekara i ostale medicinske zajednice? Ukoliko vas muče veći ili manji zdravstveni problemi, zapitajte […]
Kako do željenih rezultatа ili zašto me je strah od promenа?
Svako ko prvi put krene u teretanu očekuje da će fokusom na jednu grupu mišića ili na određen deo tela kojim nije zadovoljan ostvariti željene rezultate i istopiti salo, odnosno dobiti mišićnu masu samo na tom delu i time ostvariti svoj cilj. Bez obzira gde želite najviše da napredujete, potrebno je da “radite“ celo telo, […]