Petak. Čim se završi sa poslom imamo utisak da kreće vikend i zasluženi odmor od naporne nedelje. Međutim, ovo je česta greška koju ljudi čine jer zaokruživanje radne nedelje dobrim treningom može pružiti dosta zdravstvenih koristi. Slede sedam razloga zašto je dobro trenirati petkom: Imaćete više prostora za sam trening […]
5 jednostavnih saveta za aktivniji život
Priznajmo, zdrav životni stil može biti dosta težak, ili barem dok se ne priviknemo na njega. Lako je zaboraviti na sebe i zapostaviti telo, pa vam danas predstavljamo nekoliko lakih načina da živite zdravije bez po muke i da steknete kondiciju. Rim nije izgrađen za jedan dan, tako da neće ni vaše telo odjednom doživeti […]
Specijalni popust od 10% na proteinski detox program u Housewife Detox-u!
Housewife Detox je brend koji se bavi detox programima i detox sokovima. Cilj im je da njihovi korisnici prvenstveno imaju zdravstvenu korist u čišćenju organizma i povećanju baznosti istog. Prednosti i koristi detox programa i detox sokova su, sem zdravstvenih i gubitak kilograma, izbacivanje viška tečnosti i ubrzavanje metabolizma. Housewife Detox je omogućio svim FitPass korisnicima 10% popusta u […]
Fitnes aktivnosti za celu porodicu u kasnu zimu/rano proleće
Kako zima počinje da se završava, prolećna groznica postaje sve veća. Ovo je period kada polako krećemo u aktivnosti koje se dešavaju napolju, ali takođe možemo i isprobati neke u zatvorenom dok traju ti poslednji hladni dani. To vreme je krajnje vreme da se konačno aktiviramo. Ovaj period u kome se nalazimo nije toliko povoljan […]
Prolećni umor i kako ga prevazići
Iako je kalendarsko proleće još par nedelja ispred nas, prvi lepi i topliji dani u godini asociraju nas upravo na ovo godišnje doba. Međutim, iako Sunce sija, nazire se po neki cvet, a ljudi poput guštera izlaze u sve većem broju napolje, mi se osećamo umornije nego ikad pre. Prolećni umor ili prolećna letargija je […]
Velnes trendovi u 2021. koji će promeniti život svake žene
Nakon godine velikih promena, vreme je da preispitamo svoje rutine i počnemo da brinemo o sebi na potpuno nove načine. Tako da, spremite se… Protekla godina je najblaže rečeno donela tektonske promene i uticala na sve nas na ovaj ili onaj način. Vreme previranja je pružilo priliku da se resetujemo, očvrsnemo, prihvatimo promene i krenemo […]