Brazilski điu-đicu je kontaktna borilačka veština koja koristi bliski kontakt i polugu tela za pronalaženje najboljeg rešenja kako bi savladala protivnika i okrenula borbu u svoju korist.

Trenirajući brazilski điu-đicu učite da rešavate zadatke na najefektivnije načine.
Naučićete da konstruktivnije razmišljate kroz probleme, kao i da svoje borbeno znanje primenite u svakodnevnoj životnoj borbi poput skidanja kilograma, ličnih odnosa, samopouzdanja i mnogobrojnih stresnih situacija sa kojima se susrećemo.

Brazilski điu-đicu (BJJ) je samoodbrambena borilačka veština nastala početkom prošlog veka u Brazilu kao unapređena verzija Japanskog džuda.

BJJ se dugo u prošlosti praktikovala isključivo kao samoodbrambena tehnika, da bi se danas smatrala jednom od najkompletnijih borilačkih veština. Može se koristiti samostalno ili kao dopuna drugim sportovima.
Poznavanje BJJ neophodan je element svima koji praktikuju MMA treninge, kao i svakome ko sebe smatra kompletnim borcem.

Prednost điu-đice je njena prilagođenost svakom tipu osobe – bez obzira na pol, godine, iskustvo ili trenutno stanje duha i tela. Vežbači vremenom dostižu opšte fizičko i mentalno blagostanje koje se ogleda u brzini i veštini rešavanja situacija, kako na treningu tako i u privatnom životu. Zbog svog pozitivnog uticaja, điu-đicu lako postaje nezamenjivi deo svakodnevnice i filozofije svojih vežbača.

Brazilski Jiu-Jitsu u Beogradu

FitPass tim se konstantno trudi da svojim korisnicima pruži veću ponudu i bolje uslove svojih usluga. Uz FitPass karticu imate priliku da isprobate i zavolite neke od nesvakidašnjih sportskih disciplina, koje su neopravdano izostavljene sa spiska popularnih u Srbiji.

Predstavljamo vam Danijela Brajčića – osnivača i sertifikovanog instruktora Gracie Barra BJJ, kao i velikog zaljubljenika u svoju profesiju i načina života koji ona pruža.

Danijel se borilačkim veštinama bavi od svoje četvrte, dok je brazilski điu-đicu otkrio 2001. godine. Tome ga je privukla izuzetna funkcionalnost veštine, kao i činjenica da se ista pored sportsko-takmičarskog, sasvim bezbedno može vežbati u potpuno amaterskom ili rekreativnom maniru.

Saznajte sve o brazilskom điu-đicu – zbog čega je specifičan, čemu može da vas nauči i kako postaje nezamenjivi deo svakodnevnice:

1. Kada ste i kako otkrili brazilski điu-đicu i šta vas je osvojilo?

   Prvi moj kontakt sa BJJ bio je davne 2001. godine kada sam kao džudo vežbač uspeo da osvojim medalju na brazilskom điu-đicu takmičenju. Ova veština ispunila je sva moja očekivanja, želje i potrebe i odlučio sam da joj se u potpunosti posvetim i krenem sve ispočetka.

   Nažalost, na istom takmičenju sam zadobio težu povredu i zbog daljih okolnosti sam uspeo da joj se posvetim tek 2009. godine, od kada sve do danas nisam prestao da treniram BJJ.

2. Po cemu je specifična BJJ i šta je izdvaja od drugih borilačkih veština?
   

   Brazilska điu-đica je kontaktna borilačka veština koja koristi bliski kontakt i poluge tela za pronalaženje rešenja da bi savladala protivnika i okrenula borbu u svoju korist.

   Celo telo je u konstantnoj funkciji, a sistem treninga nas uči da u svakom momentu možemo upotrebiti kompletno telo za svaki pokret. Na taj način rasterećujemo mišiće koji nam nisu potrebni u datom trenutku, a racionalizujemo fizičku i kardio snagu i stičemo prednost u odnosu na naše protivnike.

3. Kako BJJ utiče i menja kvalitet života svojih vežbača?

   Trenirajući brazilski điu-đicu učite da rešavate zadatke na najefektivnije moguće načine.

   Naučićete da konstruktivnije razmišljate kroz probleme, na i van strunjača. Ono što mnogi ne znaju je da će vam GB BJJ omogućiti da naučeno borbeno znanje primenite u svakodnevnoj životnoj borbi kao što su skidanje kilograma, stres, lični odnosi, samopouzdanje…
   

   

   

   

4. Šta početnici mogu da očekuju od BJJ?

   Svaki segment brazilske điu-đice je otvoren za nove vežbače u svakom momentu, i to je jedna od njenih lepših strana.

   Međutim, vežbajući redovno i uporno, vežbači sve više postaju svesni kako svog tela i njihovih mogućnosti u datom trenutku, tako i značaja konstantnog učenja veštine i samog unapređivanja u istoj. Taj razvojni put je zaista neverovatno ispunjujući osećaj za svakog našeg vežbača.

   S druge strane, nama kao instruktorima, uvek je drago slušati njihovo oduševljenje, sreću i samopouzdanje nakon svakog treninga i gledati njihov napredak iz dana u dan.

5. Kakav je odnos izmedu ljudi na treninzima i u privatnom životu?

   Uspeh našeg kluba i načina rada upravo leži u osećaju svih naših članova da su zaista deo jedne velike porodice. Ekipa je uvek na prvom mestu.

   Takav pristup dozvoljava i olakšava komunikaciju među ljudima i glavni je razlog zašto većina naših članova nastavlja druženje i u privatnom životu. Često se dešava da se ljudima nakon treninga ne ide kući. Umeju da ostanu i po sat vremena nakon vežbanja u sali da se druže, što je zaista lepo videti.

6. Šta označava pojam „Gracie Barra je familija za svu familiju“?

   Ono što je verovatno najspecifičnije za naš klub u odnosu na ostale klubove je činjenica da većina roditelja dece koja treniraju takođe treniraju BJJ. Kako u grupama predviđenim samo za odrasle tako i u našim specijalnim treninzima predviđenim za roditelje sa decom gde zajedno vežbaju i grade fenomenalan roditeljski odnos.

   Neretko uključujemo naše odrasle članove u rad sa decom, što ljudima bude čudno u početku, ali se oduševe rezultatima.

   Trudimo se da uključimo celu familiju u našu familiju na svaki mogući način i time damo mogućnost da se osete posebnim jer oni to za nas zaista i jesu.
   
   

7. Šta mislite o FitPass sistemu?

   “FitPass” sistem je odlicna ideja za ljude sa puno obaveza.
   Svako ko ima želju da proba ili trenira više disciplina istovremeno, pa i ljudima koji i dalje traže idealnu disciplinu za sebe, mislim da je FitPass savršeno rešenje za njihove probleme.

8. Kako vas ljudi mogu pronaći i šta im je potrebno za prvi trening?

   Ko želi, mi pronalazimo njih. 🙂
   Šalim se, naravno. Nas je zaista lako naći, kako u Bigzu, tako i na Bežanijskoj kosi. Sve što je potrebno je prilagodenost terminima treninga i vaša FitPass kartica.
   Za prvi trening su potrebni majica, šorc ili trenerka-helanke, peškir, flašica sa vodom i obavezne papuče. Uvek su dobrodošli strpljenje, osmeh i dobra volja.

Centar Brazilske Kulture

Centar Brazilske Kulture nastao je 2009. sa velikom željom da se ljudima iz Srbije približe lepote daleke zemlje. Smešten je u zgradi BIGZ-a, dok brazilski jiu-jitsu, osim u Centru, možete vežbati i na novoj lokaciji u Kaluđerici. Svi ljubitelji GracieBarra-e veštine od februara mogu trenirati i na Bežanijskoj kosi – u sali od 360m2 istovremeno ce se održavati treninzi za tri grupe i time omogućiti prilika svim vežbačima da dožive pravu energiju Brazila.

Svi korisnici FitPass kartice od sada imaju priliku da se pridruže timu Centru Brazilske Kulture i bez dodatnih troškova vežbaju sa sertifikovanim instruktorima.