Ukoliko se nalazite u Novom Sadu i želite da se posvetite zdravom i aktivnom načinu života – došli ste na pravo mesto! Fitnes centar Flex predstavlja jedno od najpopularnijih sportskih objekata, a uspeh je postigao zahvaljujući kvalitetu, posvećenosti svojim vežbačima i raznovrsnoj ponudi usluga.
Sa FitPass karticom ostvarujete pristup u preko 500 sportskih objekata širom Srbije, ali je možete iskoristiti i na sve usluge koje nudi Fitnes centar Flex. Vežbanje u teretani, samostalno ili sa personalnim trenerom, grupni ili TIM treninzi, opuštanje u sauni ili na relax masaži… Izbor je vaš!
Fitnes centar Flex
Fitnes centar Flex nastao je 2010. godine u želji da okupi stručne instruktore sa dugogodišnjim znanjem i iskustvom, ali samo one koji su spremni da svoje znanje i pozitivnu energiju prenesu i na druge ljude i motivišu ih da se bave zdravim životom.
U rukama Flex tima su živahnost, volja i snaga. Znaju da su bolji od svih problema i svakodnevnih izazova koje im život postavlja i žele da svoju pozitivnu energiju, snagu i iskustvo prenesu i na ostale.
Nije bitno koliko imate godina, kojeg ste pola ili kakve su vaše mogućnosti. Sve dok želite da unapredite svoje zdravlje i posvetite se aktivnom načinu života – dobrodošli ste da upoznate i trenirate sa ljudima iz Fitnes centra Flex.
Tim Fitnes centra Flex pokazaće vam da trening ne mora biti naporan ili dosadan; da vaši snovi i želje nisu nemogući i da je jako lako pomeriti sopstvene granice!
Vežbanje u Teretani
Teretana Flex je jedna od prvootvorenih u Novom Sadu. Prostire se na površini od 350m2 i već dugi niz godina predstavlja mesto okupljanja profesionalnih sportista i rekreativnih vežbača.
Opremljena je sa preko 30 fitness trenažera koji pokrivaju sve grupe mišića, kao i delom sa slobodnim tegovima. Sadrži 16 kardio trenažera, među kojima je 6 traka za trčanje (bez ograničenja korišćenja).
Naravno, prijatni treneri su uvek prisutni da vas, svojim iskustvom i sugestijama, posavetuju i vaše vežbanje učine jednostavnim i efikasnim.
U teretani Fitnes centra Flex možete vežbati:
Samostalno (bez doplate uz FitPass karticu)
Sa Personalnim Trenerom (sa doplatom od 1300rsd uz FitPass karticu).
Les Mills programi i Zumba
Rezultati kojima težite možete doći iz različitih fitnes opcija. Međutim, kada ste sami – lakše vam je da se zaustavite, odložite trening, ne uložite dovoljno napora. Tu nastupa efekat grupe, tj prednosti grupnog treninga.
Grupni treninzi predstavljaju zabavan, grupni fitnes koji će podstaći vašu motivaciju, inspiraciju i želju za još boljim treningom. Ne samo da ćete brzo dostići svoje rezultate i da ćete imati više samopouzdanja, na grupnim programima ćete provesti neverovatne trenutne i dobro se zabaviti! Toliko da ćete vrlo brzo zavoleti i postati zavisni od vežbanja.
Pridružite se grupnim programima Fitnes centra Flex (bez doplate uz FitPass karticu):
RPM, CXWORX, Body Combat, Body Pump, Body Balance, Body Attack, Body Vive.
Ili trenirajte zumbu uz mesečnu doplatu od samo 500rsd uz FitPass karticu.
TIM Trening
Znamo da posedujete i snagu i moć, ali nekada je potrebno stručno lice, samo da vam pokaže šta treba i na koji način raditi. Uz to, grupa ljudi koja zajedno sa vama prolazi kroz iste situacije daće vam osećaj da niste sami, da vaši problemi nisu jedinstveni i da vi to zapravo možete da uradite.
TIM trening predstavlja jednu vrstu personalnog (individualnog) treninga, ali sa još par osoba, zbog čega je cena ovakvog treninga dosta pristupačnija od cene standardnog treninga sa personalnim trenerom.
Za kratko vreme postići ćete upoznati zanimljive ljude sa sličnim ciljevima, probuditi energiju i uneti svežinu i dinamiku u svoj svakodnevni život. Da ne pričamo o fenomenalnim rezultatima koji će brzo biti uočljivi poput: oblikovanja tela, zatezanja i jačanja mišića, gubitka masnih naslaga… A i boljeg raspoloženja!
TIM treninge možete trenirati uz FitPass karticu i doplatu od 250rsd:
GRIT, CXWORX, TRX, URBAN COMBAT, RPM.
Sauna
Efekti vežbanja najbrže će se videti ako posle treninga uključite i opuštanje u sauni.
Ne samo da će vas opustiti, topao vazduh iz saune će raširiti pore i osloboditi od nečistoća, povoljno uticati na kardiovaskulartorni i respiratorni sistem, poboljšati funkcionisanje imunog sistema i istopiti više masnih naslaga nego što možete da zamislite!
Unapredite svoje zdravlje uz FitPass karticu i doplatu od 300rsd.
Relaks Masaža
Nakon napornog dana i stresa na poslu, relaks masaža predstavlja najbolji način da se opustite i vratite svoju pozitivnu energiju! Relaks masažu možete praktikovati i nakon vežbanja ili kada god želite da posvetite malo vremena sebi i kvalitetnom opuštanju.
Opustite se u relaks masaži uz FitPass karticu i doplatu od 1300rsd.
Granice su pomerljive, Snovi su ostvarivi!
Uz pozitivnu atmosferu i zabavu, ni trening vam neće teško pasti. Dođite u Fitnes centar Flex i upoznajte prijatne i stručne trenere, vesele vežbače i ostvarite svoje ciljeve u kratkom vremenskom roku! Otkrićete da se granice jako lako pomeraju, a snovi ostvaruju.