10 skrivenih prednosti plivanja

Polako ali sigurno ulazimo u plivačku sezonu iako se ona može praktikovati tokom cele godine zahvaljujući zatvorenim bazenima u FitPass sistemu.    Kalendarsko leto počinje za koji dan, a plivanje je sastavni deo njega. To je sport i aktivnost putem koje svi imaju benefite bez obzira koje su starosne grupe, porekla ili stepena iskustva. Plivanje […]

Fit do leta? Primenite ovih 5 stvari

Proleće se još malo završava, a u tim poslednjim blagim danima većina ljudi počinje da se brine kako će izgledati u sledećoj sezoni – na plaži. Prethodni period i cela godina u kojoj se više provodilo vremena u kući i u brizi od pandemije, prolongirala je period bez javnog života (manje ili više).    Iako […]

Zašto su borilačke veštine toliko važne za celokupan život?

Borilačke veštine su postale važan deo života mnogih ljudi, kako odraslih, tako i dece. Mališani, praktikovanjem ovih vrsta sportova, uče disciplinu i fokus, a odrasli su od borilačke veštine za koju su se odlučili napravili ceo životni stil! U današnjem tekst ćemo pokušati da navedemo nekoliko razloga zbog čega su borilačke veštine toliko važne u […]

5 saveta za vraćanje u formu ovog proleća

Napokon se vidi kraj zimi. Temperatura je blago u porastu, a svuda okolo cveće pupi i dani su duži. Da li vam je teško pronaći ponovnu motivaciju nakon zimskog zatišja? Isprobajte ove vrlo jednostavne korake kako biste povratili motivaciju i zadržali je tokom cele godine:   Trening sa drugom osobom (drug, član porodice, lepša/jača polovina) […]