Još od drevnog Rima poznato da je u zdravom telu zdrav i duh, ali tek u savremenom dobu saznajemo da je ova krilatica upravo temelj zdravog i produktivnog kompanijskog kolektiva u kome rade zdravi i zadovoljni zaposleni. FitPass je sistem koga su prepoznale vodeće kompanije raznih profila kao partnera u putu poboljšanja zdravlja svojih […]
Svim FitPass korisnicima A1 Srbija je omogućio specijalni popust na dodatnu opremu!
A1 Srbija je deo internacionalne Telekom Austria Grupe i mobilni operater koji unapređuje tržište telekomunikacija, kreirajući najbolje iskustvo za život u savremenom digitalnom dobu. Više od 1.500 stručnjaka posvećeno je kreiranju inovativnih rešenja i usluga i pružanju pouzdane infrastrukture za blizu 2.4 miliona korisnika. A1 Srbija je za sve Fitpass korisnike omogućio 10% popusta na […]
Kako naći motivaciju ponedeljkom?
Ukoliko već nemate redovnu rutinu vežbanja, ponedeljak je odlično vreme da započnete stvaranje zdravih i dobrih navika. S druge strane, ako već redovno trenirate, onda ste svesni da nije uvek lako pronaći motivaciju za još jednu nedelju vežbanja. Danas razmišljamo o motivacionim porukama koje mogu pomoći na početku, ali i u podsećanju zašto ste uopšte […]
6 koraka za izradu sopstvenog fitnes plana koji može trajati ceo život!
…dok čekamo da se teretane ponovo otvore Budući da imamo par dana pred nama u kojima ne rade sportski objekti, ali koji nam mogu poslužiti za detaljniju pripremu, slede 6 načina kako da dođemo do našeg idealnog plana aktivnosti i ishrane. Znate kako kažu – priprema je pola posla: Počnimo sa ciljevima […]
5 saveta za vraćanje u formu ovog proleća
Napokon se vidi kraj zimi. Temperatura je blago u porastu, a svuda okolo cveće pupi i dani su duži. Da li vam je teško pronaći ponovnu motivaciju nakon zimskog zatišja? Isprobajte ove vrlo jednostavne korake kako biste povratili motivaciju i zadržali je tokom cele godine: Trening sa drugom osobom (drug, član porodice, lepša/jača polovina) […]
Marjan Nikolić: O rekreativnom biciklizmu
Većina nas se biciklom već jednom srela. Bilo da je to još onda kada smo kao deca jurili kroz naselje bmx-om ili ponikom, kako je ko voleo ili imao, ili nešto kasnije kada smo u želji da više brinemo o sebi i zdravlju počeli vikendom da okrećemo pedale. A, znate šta kažu o vožnji bicikla? […]