Šta jesti pre i posle treninga

Šta jesti pre i posle treninga?

Istraživanja su pokazala da pravovremena i pravilno izbalansirana ishrana pozitivno utiče na zdravlje i efektivnost treninga: oporavlja mišiće i utiče na njihov rast, ubrzava topljenje masnih naslaga, unapređuje sportski potencijal, telesnu konstituciju, zdravstveno stanje, a u nekim slučajevima i emotivno i psihičko stanje… Konzumiranjem pravilno izbalansiranih namirnica u određenom, tj ispravnom vremenu olakšaćete sebi put […]

AMG Sport Nutrition

AMG Sport Nutrition nudi 10% popusta

Želite da povećate energiju, skinete masne naslage, izgradite bolju mišićnu masu ili unapredite zdravstveno stanje? Suplementacija predstavlja idealnu dopunu ishrani koja će unaprediti sportske performanse i preventivno uticati na mnoge bolesti. AMG Sport Nutrition, sa šest prodavnica u Beogradu, predstavlja jednu od vodećih prodavnica najkvalitetnijih suplemenata u Srbiji.  AMG Sport Nutrition Suplementacija predstavlja idealnu dopunu […]

plan-treninga.jpg

Šta Raditi Posle Treninga?

Šta raditi posle treninga je pitanje koje muči mnoge vežbače, a pogotovo početnike. Pročitajte na koji način je najbolje završiti trening i šta raditi nakon njega kako bi unapredili sportske performanse, podigli nivo energije, regenerisali mišiće i poboljšati celokupno zdravstveno stanje. Šta raditi posle treninga? Opuštanje Iako je pitanje „Šta raditi posle treninga„, ipak prvo […]